Pensei muito se deveria fazer este post ou não... Pensei mesmo! No entanto, pensei e perguntei-me também porque não o deveria fazer. Uma vez que decidi regressar ao blogue, partilhar mais da minha vida e até mostrar a pessoa que está por detrás do ecrã, porque não? Porque não havia de registar uma data tão importante num espaço que me é tão querido e importante?
Atenção que não venho aqui para me gabar, porque estou longe de ter um peso ideal nem venho para aqui pavonear-me ou com lições de moral. Não me esqueço do que fui durante muito tempo e muito menos me esqueço o quão difícil é estarmos acima do peso normal. Não me esqueço de como é difícil tomarmos uma atitude e mudar tudo, porque afinal falar é mesmo fácil... É preciso mesmo foco e atitude. Enfim... Não quero divagar muito, porque sei que é um assunto ainda um pouco melindroso!
Faz hoje exactamente um ano que decidi mudar tudo e reeducar-me! Pesava 98Kg no dia 12 de Janeiro de 2015. Hoje, dia 12 de Janeiro de 2016 peso 78Kg. Pois é... perdi 20Kg, mas como disse estou longe de ter o peso ideal.
Contudo, estou muito orgulhosa com o que conquistei. Não vou mentir... É difícil sim. Às vezes apetece desistir sim. À dias que apetece comer tudo sim. Mas foco, muito foco. A nossa mente é de facto manhosa e traiçoeira. Aprendi a comer de novo. Deixei de pensar que estou em dieta... Agora a minha alimentação passou a ser o que deveria ter sido sempre. Equilibrada e com quantidades razoáveis e aceitáveis. Nunca desistir. Nunca. Foco. Força!
Espero que tenham gostado da minha partilha. nm
Beijinhos,
Joana*
Parabéns! Admiro-te muito pela força de vontade, especialmente porque sei que é precisa MUITA motivação para manter uma dieta restrita de forma consistente.
ResponderEliminarObigada pelas tuas palavras Nádia! Obrigada mesmo!
EliminarBeijinhos*
Tens de estar mesmo muito orgulhosa!! É preciso muita consciência e foco para perder peso de forma saudável e os casos de sucesso têm de ser celebrados! Muitos parabéns! =)
ResponderEliminarÉ preciso mesmo consciência! Obrigada...
EliminarBeijinhos*
Muitos parabéns linda
ResponderEliminare muita força de vontade para se chegar onde queremos
Muito obrigada pela visita volta sempre adorei
Beijinhos
CantinhoDaSofia
Obrigada Sofia!
EliminarBeijinhos*
Muitos parabéns :)
ResponderEliminarVânia Nunes
http://avanianunes.blogspot.pt/
Obrigada Vânia!
EliminarBeijinhos*
Um orgulho, uma força de vontade... É o que tu significas.
ResponderEliminarPara este objectivo muitas dificuldades passaste e a luta ainda não está acabada.
Estarei aqui sempre para te apoiar.
Love you Baby girl@
Love You Baby*
EliminarOi Joana,
ResponderEliminarParabéns! Estou tentando perder uns kilinhos, mas não está nada fácil. Já marquei consulta com uma nutricionista para o começo de fevereiro.
Bjs
Força e vai em frente! Tu consegues... Se tens a vontade consegues.
EliminarBeijinhos*
Parabéns querida! Também estou a passar por uma situação do género e sei que é complicado... inspiraste-me! Muita força e continua! Beijinhos*
ResponderEliminarhttp://omundodajesse.blogspot.pt/
Força Jéssica! Obrigada pela força.
EliminarBeijinhos,
Joana*
ainda é alguma diferença. tens todas as razões para te sentir orgulhosa!!! eu tambem mudei de vida e perdi algum peso o ano passado, e fazendo o balanço ao fim do ano é algo que se sente e se percebe muito
ResponderEliminarmas se queres mais, continua, o que mais custa é começar!!!
http://tehteh25.blogspot.com
xoxo
Obrigada pelo incentivo!!
EliminarBeijinhos*
Muitos parabéns, é uma grande diferença! :)
ResponderEliminarTu és de facto uma grande lutadora. =)
ResponderEliminarTens de te sentir orgulhosa sim! O que atingiste é já uma vitória muito grande. Pensa em "Foco e Força" para todos os objetivos que traces e vais ver que consegues conquistar tudo o que desejes para ti.
E o mais importante nisto tudo é que te sintas melhor contigo, porque gira tu sempre foste ;)
Beijolas =)